Owsianka na mleku

Składniki

  • 3 łyżki płatków owsianych
  • 1 łyżka otrąb
  • 1 łyżeczka zmielonego na świeżo siemienia lnianego
  • 1 szklanka mleka
  • garść bakalii

Sposób przygotowania

Płatki i otręby zagotować w mleku, po ostygnięciu dodać siemię. Rada: dla urozmaicenia można wykorzystać np. mleko sojowe, ryżowe, orkiszowe, kokosowe lub migdałowe.