Czekoladowo-orzechowy shake z selerem i dynią

Składniki

  • 1 ½ szklanki mleka sojowego
  • 2/3 łodygi selera naciowego
  • garść (30 g) orzechów włoskich
  • ½ słodkiego jabłka
  • ½ szklanki (50 g) słodkiej dyni
  • 1 łyżka karobu lub łyżeczka kakao
  • 1 łyżeczka siemienia lnianego

Sposób przygotowania

Wszystkie składniki zmiksuj. Jeśli jabłko lub dynia nie były wystarczająco słodkie możesz dodać odrobinę syropu daktylowego, syropu z agawy lub miodu.